Causas do envelhecimento facial

As rugas são um sinal natural de envelhecimento.As dobras feias se formam na pele à medida que envelhecem, por vários motivos e afetam negativamente sua aparência. Por isso, muitas mulheres procuram métodos eficazes para combater as mudanças relacionadas à idade. Vamos ver como rejuvenescer o rosto e quais medidas você precisa tomar para prevenir rugas prematuras. Em uma visão geral das causas do envelhecimento, as regras de cuidado anti-envelhecimento da pele em diferentes idades, uma lista completa de procedimentos anti-envelhecimento que são relevantes em 2021 e métodos de prevenção simples disponíveis para todos.

Causas do envelhecimento facial

1. Aspectos internos

A pele é um órgão grande e altamente complexo que desempenha uma ampla gama de funções. É uma barreira protetora entre o ambiente externo e o interior do corpo, evitando a perda de água percutânea, mantendo a temperatura, reações sensoriais, controle imunológico. Ao mesmo tempo, a aparência da pele é de grande importância em questões de autoestima e interação social, pois manter uma aparência atraente e manter a juventude sempre desempenha um papel importante, principalmente na vida das mulheres. Os aspectos internos do envelhecimento facial são processos endógenos naturais. São mudanças relacionadas à idade, fatores genéticos e várias doenças que podem afetar a aparência.

À medida que envelhecemos, a pele do rosto perde a atratividade devido à diminuição natural da atividade dos fibroblastos, o que leva à diminuição da produção de colágeno e elastina, que sustentam a elasticidade da pele e sua capacidade de reparação. As expressões faciais ativas associadas ao trabalho das estruturas e músculos faciais também estão relacionadas aos aspectos internos do envelhecimento. As primeiras linhas aparecem nas áreas da pele que estão envolvidas na expressão de emoções. As linhas de expressão são formadas ao redor da boca, olhos e na testa.

2. Fatores externos do envelhecimento

São fatores relacionados ao meio ambiente e aos hábitos, vários aspectos do comportamento social e da atividade que afetam negativamente o estado da pele. Em geral, se considerarmos a definição de fatores externos brevemente, então esses são todos aspectos que não estão associados a processos patológicos ou quaisquer outros causados por mudanças internas.

Principais fatores externos do envelhecimento

1. Exposição aos raios ultravioleta

A exposição à luz solar, que acelera o processo natural de envelhecimento, é uma das principais causas da formação precoce de rugas. Os raios ultravioleta têm um efeito destrutivo no tecido conjuntivo da derme - fibras de colágeno e elastina, que ficam na camada mais profunda da pele. Sem a estrutura elástica do tecido conjuntivo, a pele perde sua força e flexibilidade, então começa a ceder e enrugar.

2. Fumar

Fumar pode acelerar o processo normal de envelhecimento da pele, contribuindo para o aparecimento de rugas. Isso se deve ao efeito negativo da nicotina no sistema circulatório. A nutrição dos tecidos da derme se deteriora - oxigênio e nutrientes são fornecidos em volume insuficiente, o que retarda a produção de elastina e colágeno.

3. Cuidado insuficiente

A pele é exposta diariamente a poluentes atmosféricos do meio ambiente, como PAHs, compostos orgânicos voláteis, óxidos. Isso promove o estresse oxidativo e cria um ambiente desfavorável que provoca o desenvolvimento de microorganismos patogênicos que levam a problemas de saúde da pele. A contaminação danifica o filme hidrolipídico, o que aumenta o risco de formação de rugas. A limpeza diária e de alta qualidade da pele é uma forma fácil de preservar a juventude.

Regras de cuidado anti-envelhecimento em diferentes idades

Depois de 20	Nessa idade, o principal cuidado é manter a pele hidratada. Recomenda-se escolher produtos à base de antioxidantes e selecioná-los de acordo com o tipo de pele - oleosa, seca, sensível, normal, combinação. Além disso, não se esqueça de usar cremes protetores que contenham FPS
Depois de 30	Após os 30 anos no corpo, os processos associados à produção de colágeno ficam mais lentos e os cuidados anti-envelhecimento nessa idade deveriam ter como objetivo estimular a produção de elastina e fibras de colágeno. Recomenda-se o uso regular de produtos à base de ácido hialurônico e colágeno. Estes são vários cremes cosméticos, soros, géis.
Depois dos 40	O combate às mudanças decorrentes da idade torna-se mais intenso, visando combater as rugas, a pigmentação, a tez sem brilho. Os cosméticos devem conter ingredientes como retinol, peptídeos, ramnose ou outros que ajudem a suavizar as rugas e hidratar a pele.
Depois de 50	Nessa idade, o metabolismo desacelera significativamente, o fundo hormonal muda. A produção do hormônio feminino estrogênio, que promove a produção de componentes que sustentam a estrutura elástica da derme, é reduzida. Como resultado, a estrutura da pele também sofre alterações a nível fisiopatológico. Após 50 anos, os cuidados anti-envelhecimento devem ser profissionais e abrangentes.

Como rejuvenescer a pele do rosto em casa

1. Gravação

Esta é a forma mais segura de rejuvenescer o rosto em casa. O resultado final é que emplastros elásticos especiais são colados nas áreas problemáticas, que têm um efeito de drenagem linfática. Após várias sessões, as rugas são alisadas, a pele fica esticada, o tom da pele torna-se mais liso e atraente.

Os principais efeitos da gravação facial estética:

• Eliminação de rugas mímicas;
• Reduzindo a visibilidade dos sulcos nasolabiais;
• Correção de sobrancelha;
• Eliminação do inchaço facial;
• Eliminação de "olheiras";
• Lute contra manchas de idade;
• Eliminação de voos;
• Correção do contorno facial;
• Redução do queixo duplo;
• Elevando os cantos dos lábios, etc.

2. Máscaras

As máscaras faciais são a base do cuidado. Esta é uma forma simples de rejuvenescer, que pode ser chamada de universal. Não importa o quão cansada sua pele pareça, as máscaras podem ajudar a remediar a situação. As receitas caseiras são simples e incluem os ingredientes disponíveis: limão, banana, pepino fresco, proteína e muito mais.

Um exemplo de receita de máscara para rejuvenescimento:

• Retire a gema do ovo e bata a clara;
• Adicione 1 colher de chá de suco de limão à massa;
• Misture bem a clara de ovo batida e o suco;
• Aplique a mistura no rosto com a ponta dos dedos;
• Deixe o produto secar e deixe descansar por 15-20 minutos;
• Remova a máscara com água morna;
• Use em dias alternados para reduzir os sinais de envelhecimento.

3. Compressas

Acredita-se que expor a pele ao frio tem vários benefícios. As compressas frias reduzem a vermelhidão e o inchaço, fecham os poros, acalmam a pele propensa a acne, previnem rugas e aliviam a fadiga.

4. Exercícios

Com a idade, os músculos enfraquecem e perdem sua função mais rapidamente. Como consequência, ocorre uma deformação da estrutura muscular, o que leva à flacidez da pele do rosto, ao aparecimento de rugas e dobras. Exercícios especiais destinados a treinar os músculos do rosto ajudam a manter a pele em excelentes condições.

5. Óleos essenciais

São produtos naturais de rejuvenescimento facial fáceis de usar. O efeito hidratante dos terpenóides, ácidos orgânicos e outros ingredientes ativos é um dos benefícios mais importantes do uso de óleos essenciais naturais. A umidade ajuda a reter água na derme, o que ajuda a reduzir o aparecimento de linhas finas e melhorar a tez em geral.

6. Cremes

Os cremes cosméticos com ingredientes anti-envelhecimento são amplamente utilizados para o rejuvenescimento facial em casa. É melhor usar produtos de marcas líderes, que tenham uma boa reputação e ofereçam soluções eficazes. Os cremes são selecionados de acordo com o tipo de pele, levando em consideração a idade.

7. Géis

Os géis especiais são produtos profissionais para o rejuvenescimento facial em casa. A composição contém princípios ativos que contribuem para a eliminação das rugas e, em geral, têm efeito lifting. Os géis, assim como os cremes, são selecionados individualmente, levando em consideração o tipo de pele e outras características.

8. Massagem

É o estudo de áreas do rosto para estimular o fluxo sanguíneo e o fluxo linfático. É importante entender que o rejuvenescimento facial em casa com compressas, massagens, óleos essenciais ou outros remédios caseiros deve ser feito regularmente. Somente neste caso você pode alcançar resultados perceptíveis e mantê-los por muito tempo.

Rejuvenescimento da pele facial no salão

• Correção de rugas.É a biorevitalização, que consiste na injeção de preparações de ácido hialurônico sob a pele.
• Mioestimulação.O procedimento de rejuvenescimento envolve o efeito na pele do rosto com fracos choques elétricos, que estimulam a contração muscular.
• Terapia a laser.O método da influência física consiste no fato de áreas problemáticas serem expostas à radiação laser de baixa energia, que estimula a renovação das células dérmicas.
• Mesoterapia.Administração intradérmica de preparações à base de ácido hialurônico, vitaminas e outros componentes nutricionais necessários para manter a estrutura elástica da derme.
• Plástico de contorno.Técnica de injeção para o rejuvenescimento facial, que consiste no preenchimento das rugas com vários preenchimentos, que têm o efeito de suavizar a pele, ajudam a corrigir a forma, a tornar os contornos do rosto mais claros.
• Descamação.Os peelings químicos são usados para remover rapidamente as células danificadas da pele, o que promove a regeneração das células dérmicas. Existem diferentes tipos de peelings: leves, médios e profundos. O tipo necessário é decidido pelo cosmetologista.
• Injeções de toxina botulínica.Estas são pequenas injeções musculares. A esteticista usa medicamentos que contêm Dysport, Azalur ou outra toxina botulínica.

• Terapia de ozônio.O gás ozônio, gerado por aparelhos modernos e seguros, é usado para eliminar a deficiência de oxigênio que causa o sofrimento das células da pele. Como resultado, a nutrição da derme é melhorada, o que tem um efeito rejuvenescedor geral.
• Fotorejuvenescimento.Este é um método de hardware que apresenta várias contra-indicações e baseia-se na irradiação pulsada intensa de áreas problemáticas da pele para eliminar defeitos estéticos.
• Levantamento RF.O procedimento RF-lifting tem como objetivo esticar a pele e pode ser realizado em vários modos, o que permite personalizar o aparelho tendo em conta as características individuais.
• Thermolifting. Este é o levantamento de RF, que é realizado usando influências de temperatura mais altas, o que causa uma resposta mais poderosa e dá um efeito de rejuvenescimento mais pronunciado.
• Plasmolifting.Para o rejuvenescimento, utiliza-se o plasma do próprio paciente, que é injetado sob a pele nas áreas problemáticas. O procedimento visa acelerar o processo de renovação das células dérmicas.

Preparações farmacêuticas

1. Óleos e ácidos.Produtos farmacêuticos especiais são usados em casa e em salões de beleza. Produtos certificados ajudam você a se livrar das rugas com risco mínimo. O principal é familiarizar-se com a composição para excluir reações alérgicas por intolerância individual aos componentes.
2. Cremes e pomadas.Esses fundos não têm apenas um efeito cosmético, mas também curativo. Este é um rejuvenescimento eficaz e uma solução abrangente para problemas de pele. Os cremes e pomadas de farmácia também são selecionados individualmente, dependendo da finalidade do uso, estilo de vida, idade e outras características. Por exemplo, a pomada de zinco fornece proteção contra o fotoenvelhecimento, a pomada retinóica aumenta a regeneração das células da pele.

Nutrição apropriada

Comida sem qualidade

Mulheres que comem muitos alimentos não saudáveis diariamente têm mais rugas em seus rostos do que aquelas que cuidam de sua dieta. Alimentos gordurosos diminuem a circulação sanguínea, a cafeína contribui para a desidratação e a cor opaca da pele, o açúcar acelera os danos às células. Em geral, o acúmulo de substâncias nocivas no organismo atrapalha a atividade normal das células, o que leva à formação de rugas.

Comida saudável

Produtos com altas propriedades antiinflamatórias ou antioxidantes ajudam a melhorar a elasticidade da derme devido ao fornecimento de nutrientes necessários para estimular a produção de colágeno e ajudam a proteger a pele das influências externas negativas e do envelhecimento precoce.

Prevenção do envelhecimento facial

1. Proteja sua pele do sol. Tente reduzir a quantidade de tempo que você passa ao sol, especialmente no meio do dia, quando os raios ultravioleta são mais prejudiciais à sua pele. Proteja o rosto e as áreas expostas do corpo o máximo possível - use chapéus com abas largas, roupas feitas de materiais naturais com mangas compridas, que não esquentam, e óculos escuros.
2. Não se esqueça de hidratar.A falta de hidratação afeta negativamente o estado da pele, o que leva ao aparecimento prematuro de rugas e linhas finas no rosto. Os hidratantes ajudam a manter os níveis de umidade ideais e reduzem o aparecimento de pequenas linhas e rugas. Os resultados do uso de soros, cremes, géis hidratantes ou outros cosméticos podem não ser imediatamente perceptíveis. A recuperação geralmente leva várias semanas de aplicação regular do produto antes de você notar qualquer melhora.
3. Use protetor solar.Encontre um produto eficaz para o cuidado da pele com um alto grau de proteção solar - FPS de pelo menos 15. É melhor usar um protetor solar com um amplo espectro de FPS 30. Quando estiver de férias ou em qualquer outra situação em que você esteja exposto à luz solar, aplique FPS generosamente no rosto e repita conforme necessário a cada 2 horas ou com mais frequência se estiver nadando ou suando em bicas.
4. Livre-se dos maus hábitos.Fumar tem um efeito negativo sobre o estado da pele. A nicotina contribui para o estreitamento dos vasos sanguíneos e o coração passa a funcionar em ritmo acelerado, o que leva ao desgaste prematuro dos capilares. Isso aumenta o nível de colesterol e outras substâncias nocivas no sangue. Como resultado, o tom e a textura da pele se deterioram, aparecem rugas e o rosto fica menos atraente.
5. Treine-se para dormir de costas.Enquanto dorme de lado ou de bruços, o rosto é pressionado contra o travesseiro, resultando na formação de rugas na pele e rugas verticais - vincos. Visto que dormimos cerca de um terço de nossas vidas, essas "linhas do sono" gradualmente se fortalecem com o tempo e cortam a pele. A melhor maneira de evitar isso é dormir de costas.
6. Observe sua postura.Problemas com o sistema musculoesquelético levam ao aparecimento de rugas e dobras. Isso se deve ao fato de que, com uma curvatura da coluna vertebral, são observadas violações do escoamento da linfa e do sangue venoso, o que leva a problemas com a nutrição das células da pele. O oxigênio e os nutrientes, que são transportados para os tecidos da derme através do sangue, ajudam a manter a estrutura elástica da pele. Devido a distúrbios posturais, a tez não muda para melhor, aparecem linhas e dobras.
7. Coma uma dieta saudavel.Numerosos estudos confirmam que certas vitaminas e outros nutrientes que estão constantemente presentes na dieta ajudam a proteger a pele do rosto contra o aparecimento de rugas prematuras.
8. Pratique esportes.Com um estilo de vida sedentário, o metabolismo fica mais lento. Os processos de fluxo sanguíneo e de saída da linfa se deterioram, o que é responsável pela remoção de substâncias nocivas e excesso de líquido do corpo. A consequência é o aparecimento de edema sob os olhos, formação de rugas e dobras. A atividade física regular ajuda a manter seu metabolismo no nível necessário.
9. Beba muita água.O corpo precisa de água para eliminar as toxinas e ajudar a manter a beleza e a juventude. Além de funções vitais, como eliminar toxinas, normalizar os processos digestivos e regular a temperatura corporal, a água também ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora e com aparência saudável.

10. Envolva-se na construção do Facebook.A ginástica facial consiste na realização regular de uma série de exercícios em que todos os músculos da face estão envolvidos. Como resultado, a estrutura muscular é fortalecida, a pele fica menos sujeita a rugas e flacidez, as células dérmicas recebem uma concentração maior de nutrientes e, portanto, se recuperam mais rapidamente. Se não houver tempo para um treinamento regular, você pode usar uma técnica segura e eficaz - a aplicação de bandagem para construir o rosto, a fim de prevenir o aparecimento prematuro de pequenas rugas e linhas profundas.